Matskolan

Välj rätt!

  • Kontakt
  • Om
  • Select Page
  • Kontakt
  • Om

Mat för vila, återhämtning och sömn

mar 15, 2016By Kristofer Edlund
mar 15, 2016Kristofer Edlund

Fruktkompott för tröga magar

mar 10, 2013By Kristofer Edlund

Tröga magar är ett elände. Som tur är går det att ordna toalettproblemen i köket. 😉 Lösningen kan vara en god efterrätt. En trög mage behöver fibrer att arbeta med. Det finns gott om fibrer i frukt. Fibrer räcker inteRead more…

mar 10, 2013Kristofer Edlund

Ät gott, sov gott.

feb 26, 2013By Kristofer Edlund

Att kaffe piggar upp vet du säkert. Kamomillté ska visst vara lugnande? Nu tar vi skafferiet till hjälp och lagar en sov-gott-middag! Kaffe, värre än du tror Kaffe innehåller som du vet koffein som gör att man blir pigg. KoffeinetRead more…

feb 26, 2013Kristofer Edlund

Diabetikerns kök

feb 8, 2013By Kristofer Edlund

Om det är någon sjukdom som verkligen har sitt botemedel i skafferiet snarare än på apoteket så är det diabetes. Förutom att unvika det socker och snabba kolhydrater som alla diabetiker mår dåligt av finns det ju så mycket gottRead more…

feb 8, 2013Kristofer Edlund

Tröga magen, snabba spisen

jan 18, 2013By Kristofer Edlund

Mat är din bästa medicin och det gäller speciellt när det är din mage som inte mår bra. Tillfällig förstoppning går att bota med laxermedel men för dig som ofta har trög mage är det bara din kost som kanRead more…

jan 18, 2013Kristofer Edlund

Gå ner i vikt, old, old school.

jan 10, 2013By Kristofer Edlund

På kvällstidningarnas löpsedlar är det nya bud om hur man går ner i vikt varje vecka. I Indien  kände man till vådan av att bli överviktig redan för flera tusen år sedan. Så något nytt problem som drabbat mänskligheten ärRead more…

jan 10, 2013Kristofer Edlund

Doktorns recept: superfoods

jan 1, 2013By Kristofer Edlund

Har du hört talats om superfoods? Mirakelmaten som är så mycket nyttigare än annan mat och som tydligen alltid är bra. En baktanke av att sälja dyra produkter anas ofta i bakgrunden. Det finns betydligt enklare och billigare saker redanRead more…

jan 1, 2013Kristofer Edlund

En indisk vardagsklassiker, som du aldrig ätit.

dec 6, 2012By Kristofer Edlund

Snabbt, enkelt och gott. Khichadi är en indisk vardagsklassiker som du inte hittar på indisk restaurang. Rätten är snäll mot magen och passar därför också bra när man är trött eller krasslig. Den kan ta huvudrollen och serveras som denRead more…

dec 6, 2012Kristofer Edlund

Att äta för att sova, mat som ger sömn.

dec 1, 2012By Kristofer Edlund

Ibland är det svårt att sova, stressen släpper inte. Du har provat avslappnings- övningarna, du har druckit kamomill-té, det är svalt i sovrummet. Du har gått igenom alla råden. Nu är det dags att prova vad du kan göra vidRead more…

dec 1, 2012Kristofer Edlund

Senaste inläggen

  • Mat för vila, återhämtning och sömn
  • Galet lyxigt: Granatäpple, hjärtats vän
  • Veckans frukt: Fikon!
  • Lunch
  • Veckans frukt en nöt?

Arkiv

  • mars 2016
  • augusti 2015
  • februari 2014
  • januari 2014
  • november 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012

Kategorier

  • Ayurveda
  • Bara mat
  • Bönor och linser
  • Doktorns recept
  • Frukt
  • Grönsaker
  • Hälsa
  • Kött och fisk
  • Kryddor
  • Nötter och frön
  • Okategoriserade
  • Råvaror
  • Säd

Berätta om oss!

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmailby feather

Follow Us

Facebookrssby feather

Senaste inläggen

  • Mat för vila, återhämtning och sömn
  • Galet lyxigt: Granatäpple, hjärtats vän
  • Veckans frukt: Fikon!
  • Lunch
  • Veckans frukt en nöt?

Kategorier

  • Ayurveda
  • Bara mat
  • Bönor och linser
  • Doktorns recept
  • Frukt
  • Grönsaker
  • Hälsa
  • Kött och fisk
  • Kryddor
  • Nötter och frön
  • Okategoriserade
  • Råvaror
  • Säd
Copyright © Matskolan